为进一步贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的文件精神，加强全省大学生心理健康教育，进一步提升全省高校心理育人质量，切实助力大学生健康成长，省委教育工委、省教育厅开展以“培育积极心态 增强心理韧性”为主题的2025年河南省高校“5·25”大学生心理健康教育宣传月活动。
我省各高校积极组织开展心理健康教育特色活动，一起来看这8所高校的活动风采。
信阳农林学院
5月，信阳农林学院以发展性心理健康教育和积极心理学理念为主导，聚焦“培育积极心态，增强心理韧性”主题，坚持“五育并举”，与农林特色深度融合，先后推出十余项活动，营造充满温暖和人文关怀的良好校园文化氛围，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的阳光心态，促进学生全面协调发展。
以德育心，培育健全人格
“茶香沁心田 党建护成长”心理健康科普市集活动
遇见非遗-茶文化市集：点茶体验
将茶艺、非遗漆扇、扎染等具有中华优秀传统文化特色的活动，融入演讲比赛、班会、团体活动等，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，培育健全的人格。将德育成果转化为学生心理素养和品质的提升，促进学生心理健康发展。
以智慧心，启发人生智慧
2025届毕业生心理健康教育专题讲座
“5·25”心理健康科普集市活动
“传递，阅读的力量”文博书话读书分享会
通过专题培训、知识竞赛、主题阅读、心理集市活动等方式，优化情绪智力，开发心理潜能，增强心理弹性，为学生心理健康发展提供必要的知识储备。
以体强心，培养坚韧品质
“青春跃动 跑出新姿态 培育心健康”校园跑活动
第二届心理嘉年华——聚沙成塔搭建活动
通过开展荧光夜跑、广播体操、飞盘游戏、趣味体育等活动身心共健，提升“身体自尊”，引导学生在团队协作和竞技比拼中调节情绪、缓解压力，培育积极心态和坚强意志品质。
以美润心，丰富情感体验
互动涂鸦：留下专属印记团体心理活动
“彩绘曼陀罗，释放心压力”团体心理辅导
通过开展春日影像与AIGC创作大赛、诗歌拼贴画、拓印与手工、石英画手指画等活动，激发学生的积极审美情绪体验，以美育人、以美化人、以美培元，丰富学生的精神世界，陶冶情操，塑造美好心灵。
以劳健心，强健体魄和心智
“园艺养心-我与花儿共成长”花儿养护打卡活动
“绿色深呼吸·环保零距离”绿植领养活动
通过园艺养心、绿植领养、义务植树、手工艺品制作等形式多样的团体活动，在动手实践中培养学生的劳动意识和积极的人生态度，让学生在劳动中感悟生命意义、磨炼心智，促进手脑结合、身心和谐发展。
河南工学院
河南工学院开展2025年度“予你四季 铸梦河工”夏季篇心理健康教育系列宣传活动，以“夏・耘 博学-悦心”为主题，通过将心理健康教育与德智体美劳“五育”深度融合，构建全方位、多层次的心理健康教育体系。
德育引航，浇灌心灵成长之花
心理健康专题讲座
心理健康主题班会
开展心理健康专题讲座，组织多种形式心理健康主题班会，将传统文化之美与心理健康教育相结合，引导学生树立正确的价值观与人生观，实现德育浸润与心灵成长同频共振。
智育赋能，筑牢心理坚韧之基
医校专题研讨
开展医校专题研讨，通过临床专家与心理教师的专业对话，赋能心理教师提升干预能力。
心理委员专题培训
组织心理委员培训，以“理论+实操”模式赋能朋辈互助队伍，强化危机识别与疏导技能；举办心理读书会，在书籍共读与思维碰撞中赋能学生，汲取心理成长力量。
体育砺志，锤炼心理强健之躯
户外心理趣味活动
开展户外心理趣味活动，借体育游戏强化人际信任，提升心理安全感，释放压力，实现体魄与心灵的双向成长。
美育润心，绽放心灵美好之光
“心海扬帆，剧演晴空”心理情景剧大赛
开展“心海扬帆，剧演晴空”心理情景剧大赛，将心理健康知识融入艺术表演，学生通过演绎校园故事感受美、传递美，实现心灵成长。
“感恩有你，筑梦前行”原创作品征集活动
开展“感恩有你，筑梦前行”原创作品征集活动，鼓励学生用绘画、诗歌等形式，以独特视角诠释心理健康，用创意表达情感。
“最美笑脸”征集活动
开展“最美笑脸”征集活动，引导学生在美育熏陶中滋养心灵，塑造积极人格。
劳育践行，培育心理成长之力
朋辈心理成长系列活动
开展朋辈心理成长系列活动，通过掐丝珐琅、衍纸、串珠、风铃等手工制作，学生在参与互助活动中培养责任感和奉献精神，学会倾听与理解，在实践中提升人际交往能力和团队协作能力，进一步增强心理韧性，促进学生全面发展。
郑州健康学院
郑州健康学院于5月8日至6月9日举办了以“培育积极心态 增强心理韧性”为主题的“5·25”大学生心理健康教育月系列活动。活动通过多元形式普及心理健康知识，提升学生心理调适能力。
启智润心·理论筑基
5月8日，举行心理健康教育月启动仪式暨“探索幸福之源——积极心理学的力量”主题讲座，讲述了积极心理学的发展历程和内容，引导学生认识积极心理学的应用价值。
创意表达·青春共鸣
5月8日-6月9日，开展“心灵对话 剧动成长”校园心理剧大赛，作品内容涵盖代际成长、人际关系、自我认同等主题，通过情景再现、角色扮演等形式，引发学生共鸣。
5月8日-5月22日，举办“抖出心花样 镜头超有Fun”心理短视频创作大赛，学生通过创意短视频传递心理健康理念，如《心跳回溯》《裂缝中的阳光》等作品通过新媒体平台传播，获得师生广泛好评。
艺术疗愈·内生觉醒
5月12日-5月19日，开展“彩绘心宇宙 静绽灵之花”曼陀罗绘画体验活动，学生通过绘制曼陀罗图案，在色彩与线条中探索内心世界，缓解焦虑情绪。
5月15日，举行“沙海寻真”沙盘游戏，20名参与者齐聚沙盘室共建沙世界，通过沙粒与象征物，突破语言限制，直观呈现内在世界，并在团体互动中学习理解、共情与调适。
团体赋能·压力破局
5月15日，举行“青春飞扬 心光绽放”素质拓展活动，30余名学生在操场参与户外素质拓展活动，通过“穿越电网”“不倒森林”等项目，在团队协作中增强了心理韧性。
开展“乐在‘棋’中 解压心灵”桌游活动，既锻炼了学生的逻辑思维、沟通表达与情绪管理能力，又通过集体活动增强了学生的归属感。
5月22日，开展“压力出逃计划”情绪宣泄体验活动，30余名学生在心理教师的指导下，体验了智能体感互动宣泄仪和智能击打情绪宣泄系统，释放了负面情绪，心理教师现场提供情绪管理建议。
郑州工业安全职业学院
郑州工业安全职业学院于5月开展了“5·25”心理健康教育宣传月活动，以 “培育积极心态 增强心理韧性” 为主题，将心理健康教育与学生全面发展相结合。
心理游园会
趣味心理活动——气球大画家
趣味心理活动——两人三足
趣味心理活动——冲出烦恼圈
开展心理游园会，包含石膏娃娃、爱的抱抱、两人三足等16种趣味心理活动，帮助学生们缓解学习和生活压力，增强幸福感，让学生在轻松愉快的氛围中，感受到集体和他人的温暖关怀。
心理健康知识科普宣传活动
“心语传声”活动
通过心理健康知识竞赛和“心语传声”活动进行心理健康知识科普宣传。心理健康知识竞赛题目包含心理健康标准、心理咨询、心理危机、情绪调节、认识自我等题目，“心语传声”活动围绕自我关怀、精神内耗、讨好型人格等内容录制短视频供学生学习。
“人间小确幸”活动
“让善意流动起来”
“爱自己的100件事”
“人间小确幸”活动持续开展三周，内容涵盖多元化的关怀视角，如“让善意流动起来”“吸引力法则许愿清单”“爱自己的100件事”等。这一活动为师生们搭建了一个传递美好祝愿的温馨平台，不仅促进了全校师生之间的相互关怀、激励与支持，还培养了积极向上的心态。
“心灵乐章 温暖绽放”音乐会
5月25日晚，开展“心灵乐章 温暖绽放”音乐会，百余名师生共同体验了一场融合艺术疗愈与情感共鸣的沉浸式演出。
“最美微笑”活动
“最美微笑”活动
开展“最美微笑”活动，以身边人、身边事为原型，拍摄笑脸，用充满感情的镜头语言记录呈现美好生活。
主题心理班会与黑板报活动
“培育积极心态 增强心理韧性”主题心理班会
黑板报活动
各系部各班级开展“培育积极心态 增强心理韧性”主题心理班会与黑板报活动，有效促进了积极心理品质在学生群体中的传播与内化，为提升学生整体心理健康水平、筑牢成长成才的心理健康防线奠定了良好基础。
各系部开展心理特色活动
数字经济与管理系开展“数字解压我快乐”活动
机电工程系“倾听心声，温暖心灵 ”匿名树洞活动
为提升学生心理健康素养，培养积极向上的心理品质，各系部结合系部情况开展心理特色活动。
河南建筑职业技术学院
河南建筑职业技术学院聚焦“培育积极心态，增强心理韧性”主题开展系列活动，覆盖全校师生近万人次，构建了“全员宣传、全程渗透、全景体验”心育生态。
“青春漫游，心海拾趣”心理嘉年华活动
举办“青春漫游，心海拾趣”心理嘉年华活动，围绕情绪压力管理、人际关系、积极心态、自我探索四大主题，设计24项“沉浸式”特色心理活动项目，涵盖“”五育+心理”“艺术疗愈+心理”“党建+心理”“传统臻品+心理”“DIY制作+心理”“VR科技+心理”等元素。
校园心理情景剧大赛
开展“心光剧场·青春绽放”校园心理情景剧大赛，情景剧围绕自我同一性延缓焦虑、自我重塑、校园欺凌、人格成长、人际关系、非理性思维矫正等主题，用青春叙事生动演绎当代大学生的心理成长场景。
心理危机预防与干预实务培训
面向师生立体式开展心理危机预防与干预实务培训。学校基于“学校-院系-班级-宿舍”四级心理工作网络面向教育管理人员、专兼职咨询师、辅导员、班级心理委员、宿舍信息员群体组织专题培训和督导活动10余场。
“五育”融合特色活动
德育铸魂：推出“党建+心理”主题系列活动，精心设计趣味心理游戏，并以母亲节为契机，开展“以爱为桥，感恩同行”母亲节团体辅导系列活动，将心理健康教育与思政教育相结合，凝心铸魂。
智育赋能：通过“心光同行”心理优秀案例分享会、学生个案分析研判会、心理健康教育主题班会、辅导员心理健康主题沙龙、参观交流等活动，提升心理工作质效。
体育健心：面向师生开展6场心理素质拓展活动，通过团体协作、竞技等方式，鼓励学生直面挑战，克服畏难心理，提高情绪和压力管理能力。
美育疗愈：围绕艺术疗愈开展“心绘春日”主题绘画比赛、“漫笔新城，绘梦同行”心灵漫画、“绘色传心”非遗脸谱绘画体验、“花筑心域”花艺制作体验活动、“别样的人生”音乐情景剧、“舞动心声 鼓圈疗愈”等美育活动7场，旨在通过美的力量滋养心灵，培育积极心态。
劳育励志：开展“纤线绕指，趣解蕉绿”钩织、“绒线解码器·情绪翻译官”小狗编织、“巧手传香韵”中药香囊DIY、漆扇DIY、“心中梦想家”建筑设计模型制作等劳育活动10余场，帮助学生在动手实践中体验劳动乐趣，增强心理韧性。
鹤壁能源化工职业学院
鹤壁能源化工职业学院以“培育积极心态 增强心理韧性”为主题，围绕“五育润心”育人理念，开展“5·25”心理健康教育系列活动。
观看学习主题心理健康公开课
5月27日，师生观看学习了“探索生命中的积极之光”主题心理健康公开课。
心理知识竞赛
为提高学生心理健康知识水平，学校举办第六届“爱力师杯”心理知识竞赛。
“手绘青春 放飞梦想”风筝节大赛
举办风筝节大赛，引导学生在团队协作和竞技比拼中调节情绪、缓解压力，培育积极心态和坚强意志品质。
荧光夜跑活动
5月21日晚，举办“荧跑青春 一路有我”荧光夜跑活动，帮助学生们放松身心、释放活力。
“最美笑脸”征集活动
为倡导积极乐观的生活态度，展现平凡生活中的温暖与美好，开展“最美笑脸”征集活动。
心理文创作品设计比赛
心理文创作品设计比赛作品
举办心理文创作品设计比赛，帮助学生们在创作中实现心理疗愈，同时为他人提供情感共鸣的温暖陪伴。
绿植养护活动
开展绿植养护活动，学生在动手实践中培养学生的劳动意识和积极的人生态度，在劳动中感悟生命意义、磨练心智，促进手脑结合、身心和谐发展。
心理游园会
以“游园会”为主线，设置心理知识问答、解忧杂货铺、抛开焦绿投掷活动等多个主题游戏摊位，学生自由参与，体验独特的心灵之旅。
学校将以此次活动为契机，积极引导学生关注内心成长，全面提升心理健康素养。
林州建筑职业技术学院
林州建筑职业技术学院开展“5·25”心理健康教育宣传月活动。
开幕式暨趣味运动会
5月20日，举办“5·25”心理健康教育宣传月开幕仪式及趣味运动会。本次活动通过精心设置的多样化趣味运动项目，以寓教于乐的方式引导学生关注心理健康，进一步深化心理健康知识的普及，积极营造阳光向上、和谐友爱的校园文化氛围。
“一院一品”心理健康特色活动
5月20日至5月31日，各院部以心理书信、心理绘画、心理演讲、心理征文为切入点，开展学生接受度高、创造性强、辐射面广、参与度高并能逐年传承下去的心理健康教育亮点活动、品牌活动。
5月22日下午，举办“描摹心绪，‘签’动心灵”活动，丰富学生们的课余生活，为学生提供关注心理健康、表达情感的平台。
开展心理征文活动，引导学生踊跃投稿，促进学生了解关注自我心理健康成长。
5月27日，组织学生观看学习“探索生命中的积极之光”主题心理健康公开课。
心理健康主题讲座
5月25日，举办心理健康主题讲座，通过心理健康中心专职教师的讲解与互动，让学生认识到心理健康与身体健康同等重要，要学会如何在快节奏的生活中保持心理平衡，有效应对压力与挑战，促进学生对心理健康问题的关注与支持，共同营造更加健康、和谐的校园环境。
心理情景剧
5月26日，举行心理情景剧展演，充分发动学生用自己的视角思考问题，发掘自编自导自演的创作能力，宣传普及心理健康知识，推进校园精神文明建设。同时，举办以“心灵舞台，演绎心声”为主题的心理情景剧大赛，通过富有创意的形式积极传播心理健康理念，让广大师生实现心灵的相互触动和共同提升。
致家长的一封信
开展“致家长的一封信”活动，促进家长对学生心理状态的了解，实现和谐相处，用充满爱的亲子关系助力学生发展。通过致信家长，阐述“情绪是信号”等理念，呼吁家校携手，为学生心灵成长筑牢根基。
心理健康测评及约谈
5月15日至6月5日，开展心理健康测评活动，筛查学生心理问题及隐患，提供针对性干预支持依据，建立心理健康档案跟踪机制，为学生心理健康保驾护航。
周口文理职业学院
周口文理职业学院开展“心向阳光・五育同行”“5·25”心理健康教育宣传月活动，设计五大核心项目，通过沉浸式体验引导学生在知识学习、实践创作、运动协作、艺术表达、劳动养护中提升心理韧性，培育积极心理品质，营造温暖有爱的校园心理生态。
德育引领：“心灵灯塔” 心理讲座
心理健康专题讲座
举办心理健康专题讲座，邀请专家解读心理健康的定义与内涵，并剖析常见的心理健康议题。针对学生们关心的焦虑、抑郁情绪管理，提供实用指南。
智育赋能：“光影心途” 心理微电影大赛
心理微电影大赛
举办心理微电影大赛，用微电影的形式将学生学习、生活中的点滴故事搬上舞台，展现成长路上的困惑与思考、欢笑与泪水，让学生在共鸣中学会理解、接纳，收获心灵的成长与治愈。
体育赋能：“心随体动”心理游园会
心理游园会
为提高学生对心理健康的认识和关注，建立正确的心理健康观念，促进身心健康成长，营造良好的学习和生活氛围，5月27日，举行以“心向阳光，五育同行”为主题的心理游园会。
美育浸润：“指尖疗愈”手工工作坊
非遗螺钿手工工作坊活动
香囊制作手工工作坊活动
5月26日，举办非遗螺钿手工工作坊和香囊制作手工工作坊活动，通过传统非遗文化与手工实践相结合的方式，丰富学生课余生活，促进学生心理健康发展。
劳育实践：“绿意成长”草头娃娃种植打卡
“绿意成长”草头娃娃种植打卡活动
开展“绿意成长”草头娃娃种植打卡活动，使学生通过14天持续养护，培养责任感、耐心与观察力，在生命成长过程中感悟坚持的力量，缓解学业压力。
各高校将以此次活动为契机，不断完善心理健康教育体系建设，通过丰富载体，引导学生关注内心成长，全面提升心理健康素养，推动新时代学生心理健康工作高质量发展。
