为进一步贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的文件精神，加强全省大学生心理健康教育，进一步提升全省高校心理育人质量，切实助力大学生健康成长，省委教育工委、省教育厅开展以“培育积极心态 增强心理韧性”为主题的2025年河南省高校“5·25”大学生心理健康教育宣传月活动。
我省各高校积极组织开展心理健康教育特色活动，一起来看这8所高校的活动风采。
河南科技大学
河南科技大学开展2025年心理健康教育宣传月活动。
“五育”融合，润心赋能成长
持续深化“五育”润心，在德智体美劳实践中培育积极心态，增强心理韧性，参与学生达2万余人次，营造了积极向上的校园文化氛围。
心理健康知识巡讲
心理健康教育专题讲座
以德育心：开展心理专题系列讲座、心理健康板报设计等活动，普及心理知识。
“我的自画像”心灵探索活动
心理读书分享会
以智慧心：开展科普短文征集、读书分享会、团体心理辅导、自画像探索、心理知识竞答等活动，引导学生探索自我，培育成长型思维。
趣味心理运动会
素质拓展训练活动
以体健心：开展趣味心理运动会、素质拓展训练、“心连心”拔河比赛等活动，让学生在运动中疏解压力，收获欢乐。
心理情景剧大赛
“面具之下，心灵之上”情绪面具创作活动
以美润心：开展心理情景剧大赛、心理主题绘画、情绪面具创作等活动，促进学生自我成长，滋养积极情绪。
“植得期待，向阳生长”园艺健心活动
“纸间疗愈，心花绽放”剪纸DIY活动
以劳健心：开展园艺健心、DIY剪纸、手工体验坊等活动，在动手实践中培养大学生的劳动意识和积极的人生态度。
多元协同，共育积极心态
构建“家校—院系—朋辈”三维共育体系。
线上家长心理课堂
家校联动课程化：开展线上家长心理课堂，参与人次500余人，助力家庭营造温暖、支持的成长环境，课程获家长广泛好评。
院系经验共享化：开展二级心理辅导站站长交流研讨会，聚焦学生问题处理难点、痛点，交流优秀工作经验与典型案例，促进育人实效的提升。
心理委员培训讲座
朋辈队伍技能培训
朋辈互助工具化：开展心理委员知识培训、组织朋辈队伍互助工作坊，覆盖1000余人，帮助学生心理骨干提升助人技能，实现助人自助。
“心理委员枕边书”便携手册
精心设计“心理委员枕边书”便携手册，包含常见心理问题识别、危机识别与应对、心理委员自我关怀、大学生情绪管理、压力应对、考试焦虑等20项内容，成为心理委员日常工作的快速参考指南，提升其专业胜任力和助人信心。
中原工学院
中原工学院开展以“培育积极心态 增强心理韧性”为主题的“5·25”大学生心理健康教育宣传月活动。
认知启智，“心”芽破土
开展“应对压力，悦纳自我”心理主题讲座。主讲教师通过真实生动的案例，详细剖析大学生面临的学业、就业、人际关系等压力，让学生们产生强烈共鸣。
开展系列主题班会，辅导员、班主任、心理委员结合实际情况讲解心理健康知识，通过视频、案例分享、互动问答等方式引导同学们正确认识自我、学会情绪调节，营造理解包容、积极向上的校园氛围。
开展“情绪太阳能——将压力转化为成长能量”主题心理沙龙。活动聚焦人际互动、环境适应、个人发展中的三大核心压力源，结合宿舍作息冲突、小团体孤立、沟通障碍等真实案例，解析压力成因，并提炼“七步法”应对模型，帮助学生将压力转化为成长动能。
举办“心理健康自调分享会”。活动中，各专业同学分享了情绪日记、正念呼吸、运动解压等自我调节方法，并通过互动问答、情景模拟让大家实操体验。
实践浸润，“心”河畅流
开展第十五届“绿洲杯”校园心理剧大赛，紧扣大学生心理健康教育主题，以人际交往、学业发展、校园生活、情感成长等现实题材为创作蓝本，生动展现当代大学生的内心世界，传递积极向上的心理理念与健康心态。
开展“绘心绘情，悦纳自我”主题绘画作品征集活动。学生们围绕大学生心理健康，在情绪调节、人际交往等方面发挥创意，提交了众多积极向上的手绘作品，涵盖漫画、水彩、素描等形式。
开展“匿名心声漂流瓶”活动，营造了安全温暖的倾诉氛围，有效促进了朋辈间的深度理解与情感支持，让许多隐藏的情绪在互动中得以疏解。
举办“‘5·25’充电计划”——心理游园会。活动现场设置六大沉浸式互动单元、三个乐趣打卡点，通过“肖像板画”“心理大富翁”等趣味心理游戏矩阵，构建起兼具专业性与体验感的心灵疗愈场景。
开展“心光同行，影动成长”心理观影活动，聚焦“情绪”主题，通过沉浸式的观影形式，带领学生们穿梭于心理世界，感知自我成长轨迹，解锁情绪背后的密码。
朋辈聚力，“心”链成网
开展“从‘心’培养 守护成长”2025年班级心理委员培训活动，并对学员进行了综合素养和专业能力结课考试，有效促进了他们对所学知识的吸收和理解，检验了他们对培训知识的掌握程度。
开展第九届班级心理委员谈心谈话技能比赛，鼓励班级心理委员以专业素养和温暖陪伴诠释心理委员的责任与担当。
举办班级心理委员、宿舍信息员心理素质拓展训练。活动通过六大趣味项目，助力班级心理委员、宿舍信息员在实践中成长，搭建更坚固的心理健康守护桥梁。
开展第八届校级优秀心理委员评选，经评议选拔出了10名校级优秀班级心理委员。
长效固基，“心”根永茂
发布《关于进一步加强重点时段学校学生心理健康教育引导的工作方案》，聚焦毕业季这一特殊关键时段，构建“排查-干预-转介-跟踪”闭环管理链条，系统开展全校重点学生心理健康排查、精准干预和长效帮扶工作，并逐一走访调研二级学院，了解毕业生及在校生中存在的心理安全隐患，切实给二级学院提供心理支持和帮助。
学校基于5月“培育积极心态，增强心理韧性”主题活动期间收集的反馈及活动效果评估数据，对“安全工作手册心理篇”进行系统性修订与再编排，使之切实成为师生触手可及的心理安全守护指南。
郑州警察学院
郑州警察学院于5月19日至6月5日，开展了以“培育积极心态 增强心理韧性”为主题的心理健康宣传教育月活动，在全校范围内举行心理普查、心理讲座、心理健康拓展活动，各二级学院（部）也开展了心理健康主题班会和心理团体游戏等形式多样的活动。
全校学生心理普查
心理健康教育中心对全校学生进行了春季学期线上心理普查。测评采用心海学生心理危机干预管理软件，经过集中测查和补测，实际完成测评5186人，未完成测评2人。此次心理普查，为后续心理健康教育工作的开展提供了翔实的数据基础。
心理讲座
5月21日，邀请武汉铁路公安局警官邱月为2023级学生作大学生职业生涯规划讲座——《成为追光者：在追寻与照亮间重塑成长轨迹》。讲座立足铁路公安职业发展实际需求，精准聚焦大学生成长困惑，为学生的职业规划提供了清晰指引。
心理健康拓展活动
5月25日，举办以“培育积极心态，增强心理韧性”为主题的心理健康拓展活动，包括“我们都是追梦人”“匍匐前进”“过河搭桥”“珠行万里”“一圈到底”和“绳彩飞扬”6个项目。活动通过沉浸式体验，帮助学生有效提升了团队协作能力，增强了心理韧性。
各二级学院（部）心理健康宣传活动
收看学习“探索生命中的积极之光”主题心理健康公开课
心理健康主题班会
心理团体游戏活动
各二级学院（部）组织学生收看学习了“探索生命中的积极之光”主题心理健康公开课、制作心理健康知识宣传展板、开展心理健康主题班会、开展心理团体游戏活动等，营造了“人人关注心理，人人注重健康”的校园文化氛围，为学生们的从警之路夯实了心理韧性根基，为藏蓝青春注入了“心”能量。
许昌陶瓷职业学院
许昌陶瓷职业学院立足学生心理发展新动态和新需求，通过校院两级联动，集中开展了形式多样、内涵丰富的心理健康教育系列活动，构建了全方位、多层次的心理育人体系。
多方联动，营造全员心育氛围
心理健康教育宣传月启动仪式
5月19日上午，心理健康教育宣传月启动仪式上，学校领导动员部署，心理健康四级网络体系协同发力，形成“全员关注心理健康、全员参与心理教育”的良好局面。
“巧调心绪，焕活心能”主题心理讲座
5月26日下午，开展“巧调心绪，焕活心能”主题心理讲座，深化医校合作，提升心理健康教育实效。
全面排查、多维护航共筑防线
重点学生排查研判会
5月下旬，两校区召开重点学生排查研判会，围绕七类重点群体研讨帮扶措施，强化校院联动、家校协同及医校共建机制，确保精准帮扶全覆盖。
创新形式，增强学生参与体验
心理中心开放日
5月28日，心理健康教育与咨询中心开展“心体验，新认知”开放日，通过功能室参观、趣味体验等活动，增强学生对心理服务的认知。
“心乐园，悦成长”心理游园会
5月21日下午，“心乐园，悦成长”心理游园会在校园里拉开帷幕，精心设置四大主题区域，十六项特色心理互动项目，让学生在互动中发现生活中的美好瞬间，在趣味游戏中释放压力，收获心灵成长。
以赛促学，提升心理骨干能力
心理委员技能大赛
6月4日下午，举行心理委员技能大赛，通过风采展示、谈心谈话等环节评选“十佳心理干部”，提升心理委员的专业能力与服务效能。
一院一品，彰显学院育人特色
“以画绘心声”四宫格心理漫画活动
“夸夸大爆炸”匿名分享游戏
“陶艺疗愈，陶泥塑心”活动
各学院充分结合学生情况，融合学院特色，创新开展了一系列特色鲜明、成效显著的心理健康教育活动。
郑州信息工程职业学院
郑州信息工程职业学院于5月-6月开展以“培育积极心态 增强心理韧性”为主题的2025年度“5.25”心理健康教育宣传月活动。
心理健康专题讲座
5月28日下午，为充分发挥四级预警防控体系作用，开展《大学生常见心理问题识别与朋辈帮扶技巧》主题讲座。
心理健康教育系列观影活动
5月22日，心理健康教育中心联合大学生心理协会，组织开展了“于信于影”心理观影活动，学生在电影《头脑特工队2》中读懂成长的“情绪说明书”。
趣味心理集市活动
“请与我击掌”活动
“花语心声”活动
“心理科普展”活动
为提升学生心理健康水平，营造积极向上的心理文化氛围，心理健康教育中心于5月28日开展“给心灵摆个摊”趣味心理集市活动。通过丰富多彩的互动体验，为学生们带来一场沉浸式的心灵探索之旅。
心理知识竞赛
为普及心理健康知识，心理健康教育中心组织学生参加第六届“爱力师杯”大学生心理知识竞赛。
心理情景剧作品征集活动
为培育师生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，心理健康教育中心开展2025年心理情景剧作品征集展演活动。
主题班会
本次“‘5·25’心理健康月”系列活动的举办，为学生们提供了一个了解心理健康知识、提升心理调适能力、促进身心健康发展的平台，取得了显著的成效。
洛阳职业技术学院
洛阳职业技术学院于5月8日-29日开展了以“培育积极心态 增强心理韧性”为主题的“‘5·25’心理健康文化节”活动。此次活动覆盖学生24000余人，有效促进学生身心健康和谐发展，培养学生积极乐观的心理品质。
多元宣传，营造心理健康氛围
依托各级微信公众号、班级群、校园网站等多媒体平台，构建全覆盖式宣传网络，为心理健康文化节筑牢氛围根基。
“五育并举”，打造多元心理健康活动
深度融合德育、智育、体育、美育、劳育五大育人路径，策划系列特色心理健康活动，提升学生心理健康素养。
启动仪式
心理健康教育主题班会
以德育心：开展启动仪式、心理健康教育主题班会、闭幕式暨颁奖仪式，引导学生在参与中感悟尊重的力量，培育共情能力，强化责任担当意识。
班级心理委员风采大赛
专题讲座
以智慧心：策划班级心理委员风采大赛、开展专题讲座，讲解心理知识，助力学生以理性从容的姿态，应对学业与生活中的挑战。
心理素质拓展运动会
以体强心：组织开展心理素质拓展运动会，将体能训练与心理赋能深度融合，不仅强健学生体魄，更在挑战与协作中磨砺坚韧意志。
心理情景剧大赛
心理漫画、手抄报作品征集
心理草坪音乐节
以美润心：开展心理情景剧大赛，心理漫画、手抄报作品征集，心理草坪音乐节等活动，通过艺术与心理的交融，在潜移默化中培育学生的审美情操，激发创新创造活力。
心理游园会
现场创意DIY活动
以劳健心：开展心理游园会和现场创意DIY活动，学生们在亲手制作手工作品的过程中，沉浸式体验劳动的乐趣，在实践中收获心灵的满足与成长。
本届心理健康文化节以学生为主体，通过多元活动的浸润与滋养，助力学生塑造热爱生活、理性平和、乐观向上的阳光心态，为学生的全面成长筑牢心理根基。
信阳航空职业学院
信阳航空职业学院以“培养积极心态 增强心理韧性”为主题开展一系列心理健康活动。5月6日-31日，活动以全覆盖、全动员、全方位形式开展，多维度提升学生心理健康素养。
多彩活动赋能学生心理健康
各二级学院围绕学生心理成长、品德修养、文明素养、社会责任等维度，开展心理健康主题班会、心理读书分享会、心理健康教育座谈会、心理短视频制作大赛、心理健康知识展播、观看心理健康教育电影、心理健康知识宣传等活动，普及心理健康知识，厚植文明健康理念。
一院一品健心路，青春扬帆正当时
各学院依托自身专业特色开展系列心理健康活动。航空工程学院围绕“日常减压方法”“人际交往中的边界感”等贴近生活的话题组织讨论活动；人工智能学院举办“探索心灵奥秘，守护健康人生”心理健康知识抢答及“辩如心像，微光追行”辩论赛；乘务学院组织“错题解析工作坊”心理健康知识竞赛等。
阳光运动健心，专业护航成长
各学院立足自身专业属性积极组织户外团体心理活动。商学院举办“运动打卡”活动、航空工程学院举办“桃花朵朵开”心理团体活动、人工智能学院举办“心灵冥想”与“心灵充电站”活动等。
多元实践育人，共绘心灵画卷
各学院立足专业优势，创新开展心理健康实践活动。人工智能学院举办“心理绘画创意展”及心理自画像活动、商学院举办心理健康主题摄影活动、五年一贯制学院举办心理绘画创意展及心理健康板报设计、航空工程学院与文化教育学院联合举办心理绘画展、人工智能学院举办“折翼成光”纸飞机活动、航空工程学院举办减压手工坊活动、乘务学院举办“心绿翱翔”环保志愿服务等。
系列心理健康活动
“情绪赋能 向阳而生”心理健康教育专题讲座
“赋能减压 健康成长”团体辅导活动
校园心理情景剧大赛展演
心理健康教育与咨询中心开展系列心理健康活动，包括心理健康知识宣传活动、“情绪赋能 向阳而生”心理健康教育专题讲座、“志趣相投 风雨同舟”心理拓展团体活动、“抱团成长 心灵共振”知心苑心理社团活动、正念冥想心理辅导活动、2场“赋能减压 健康成长”团体辅导活动、3场“一沙一世界，探心之旅”——心理沙盘体验活动、“画中有话”心理漫画比赛、“微笑有你”最美微笑活动、校园心理情景剧大赛展演等。
河南新乡工商职业学院
5月6日-6月10日，河南新乡工商职业学院联合各学院在全校范围内开展“5·25”心理健康教育宣传月系列活动。活动从智育、德育、美育、体育、劳育五个方面出发，通过丰富多彩的活动形式和内容，培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质，提升学校心理育人的工作质量。
以德育心，涵养品行
心理健康主题班会
学工队伍团体辅导活动
心理健康公开课
通过组织开展心理健康教育主题班会、班级心理委员培训、专题讲座、团体辅导等活动，帮助师生积极探索自我，深入了解自己的内在潜力和个性特点，树立正确的人生观和价值观。
以智慧心，启迪智慧
“光影筑心，赋能成长”心理科普短视频征集
“向阳而生，心育未来”心理游园会
通过“光影筑心，赋能成长”心理科普短视频征集、“向阳而生，心育未来”心理游园会等一系列心理知识宣传活动，引导学生在体验中学习并掌握基本的心理调适方法，理性从容地应对日常生活中的心理压力。
以体强心，感受快乐
团队游戏
通过举办“彩虹打地鼠”“合力建塔”等团队游戏，使学生在团队协作中凝心聚力、增进友谊。同时，运动中的放松和愉悦感也有助于缓解学生的心理压力，培养积极心态与阳光生活方式。
以美润心，陶冶心灵
“笔绘心途，暖伴成长”心理绘画
曼陀罗绘画创作
通过举办“笔绘心途，暖伴成长”心理绘画、曼陀罗绘画创作等活动，鼓励学生发现生活中的美好，引导学生认识美、欣赏美、创造美，塑造美好心灵，切实做到以美育人、以美化人、以美培元。
以劳健心，砺炼成长
马赛克杯垫DIY
通过开展扭扭棒制作、马赛克杯垫DIY等实践教学活动，让学生在创作中锻炼动手能力，在动手过程中忘却烦恼，专注手中任务，享受劳动带来的乐趣和成就感，缓解心理压力，促进心理健康成长。
各高校将以此次活动为契机，不断完善心理健康教育体系建设，通过丰富载体引导学生关注内心成长，全面提升心理健康素养，推动新时代学生心理健康工作高质量发展。
