在任何时候，我们都要学会爱自己，不要把自己的生活填得太满，爱自己的100种方式，多把时间留给自己，多做一些让自己感到幸福快乐的事。
一起相约这12位河南高校学子，听听他们爱自己的方式。
河南大学 田雨
生活中总是会有不尽如人意的地方，但我们不应沉浸在低落的情绪中，要多做一些令自己开心的事，把烦恼抛在脑后，生活才会越过越好。
每当我遇到烦恼，就找个好吃的馆子“搓一顿”——炒鸡、肠粉、烤串、奶茶……当鲜香的气味飘进鼻子，丰富的调料通过味蕾，各式的食材进到肚中，烦恼便“唰”地一下消失了。如果一个人吃美食还不能化解心中的烦闷的话，那就叫上我的“饭搭子”们，大家围坐在一起，边吃边聊，什么烦恼也都不见了。
清理掉烦闷的情绪，才能更好地渡过难关，更好地走下去，所以如果你也遇到了烦心的事，不妨也试试好好吃一顿。
河南农业大学 丁仙茹
尝试“特种兵”式说走就走的旅行，去追逐风，感受自然的磅礴。
又是一年好时节，正是登山远眺时。我和朋友相约在周末登山，爬上王维诗中登高必去的茱萸峰。登高远望，目光所及之处皆为风景，天然无雕饰；心之所念处皆为情怀，纯粹彰人心。这里有日照金山的振奋人心，有抚照人心的泠泠溪水，还有竹林七贤的不朽情怀，令人神往。
热爱生活的人大多数热爱青春，因为对他来说青春永不过时。你一句青春没有售价，我便从山脚爬到山顶，用青春的脚步丈量祖国的万丈大地，迎接万丈光芒。尝试来一段旅行，用心去感受大自然的美好力量，把所有的烦恼抛在路上，用心去爱自己。来一场说走就走的旅行，去有风的地方，追逐风，在获得配得感的同时传递它。
河南理工大学 王明宇
在心情不太好时，我喜欢听着歌，坐在葱郁小路的长椅上，抬头看着蓝天白云，幻想着自己的烦恼如同云彩般飘过。微风拂过，沙沙的树叶声，让我的心也动了起来，身边的人一一浮现在脑海中，回想着他人的帮助，自己原来在被爱包围着。
爱自己，通过感受他人的温暖，我感觉自己的重要性，一个人坐着，耳机中传来舒缓的音乐声，原来，在烦躁时，音乐是如此的重要。广阔的天空，让我的心情也变得开朗起来，别人都在关心着你，为什么自己不爱自己呢？学着爱自己，也是换一种方式在爱生活。
河南工业大学 于海瑛
小时候看古装剧，让我对汉服产生了无限的向往。趁端午节放假，我只身一人来到千年文化古都——西安。在当地找到了一家评分很高的汉服体验店，店里服饰众多、形式各异，精彩纷呈的衣服令人眼花缭乱，最终我挑选了一套宋氏汉服。经过两个小时的化妆和造型制作，当我再次出现在镜子面前，我被眼前的自己惊到了，很难以置信这身衣服穿上去，竟然无形中隐隐散发着江南女子的素婉之风。刹那间，我仿佛穿越到了千年前的烟雨江南，画桥上的女子撑着油纸伞，眺望远方，陷入了绵绵思绪之中~ 一袭汉服，千般风情；万种柔情，百般眷恋。一种新的尝试，更是一种新的体验，时光倒流，千年间的轮转回溯，都藏在记忆里的回眸。
信阳师范大学 高澜琪
我喜爱独自散步。记得有一次，接连几日天气阴雨连绵，我的心情也十分低落。独自散步至谭山书院，到日暮时分，天色转晴，窗外梧桐枝叶的暗影散落在湿漉漉的窗棂上，纤细的枝条和青瓦一同框出一片苍穹。炽热的晚霞流淌进放在石桌上的水杯，在其冰凉嶙峋的身躯里，浮动着压过哀婉与苦涩的、独有的烂漫波光。突然想到一句诗“余配白毫子，独酌流霞杯”。我的脑海中仿佛看到这样一幅画面，诗人举杯，向暮色借一把干柴，再取一抹晚霞，点燃自己困苦的生活。独酌，纵是一杯薄酒，有如此心境，也可化为神仙所赐的流霞一杯。独行，纵是寻常之景，有如此心境，也是爱自己好好生活的一种方式。快乐，便是在寻常日子里品咂出生活的意义吧。
洛阳师范学院 文星懿
夏日，最能够治愈我的事情莫过于在蝉鸣的晚间散步，与三五好友边聊边走，别有一番滋味。黄昏时分，出现了平日难得一见的绝美晚霞。天空透着宁静，飘着丝丝淡淡的云，湛蓝与火红色两色在天空中交相呼应，完美柔合，透露着独有的深邃和清爽。夕阳把天空染红了一边，衬托着云朵的白和柳树的绿，映出一部以夏日为主题的电影，在游人的脑海里播放。这抹红色总会照在你身上，你总会快乐一场，日落里有个小商店贩卖着橘黄色的温柔，把我的思绪搅乱，带到远方去追求诗和远方。
商丘师范学院 徐涵晨
生活中，我们常常遇到这样或者那样的挫折，会因为小事情情绪低沉，闷闷不乐，但是生活不能总被一些悲伤的情绪覆盖。静下心来，会发现身边处处是惊喜。一碗浓郁鲜香的米线，吃得热辣酸爽、酣畅淋漓；搭配几块橙子酸甜可口，汁水四溢；搭配一杯奶茶，更是锦上添花，奶茶加冰，快乐加倍。感悟生活，生活处处是美好，不是只有轰轰烈烈、大张旗鼓的事情才会让自己感到幸福。在伤心时、情绪低落时、亦或者情绪平静，单单一碗米线，甚至是一碗米线的配料响铃卷，都会让自己幸福加倍，体会到生活的幸福，生活中的美好。留意身边的小事情，我们就会发现生活处处是美好。
许昌学院 王晓光
我感觉最治愈自己的事情就是晚上在校园操场上进行长跑，虽然跑步是孤独而艰辛的历程，也都说三公里专治各种不服，五公里专治各种内伤，十公里跑完全是坦荡和善，但是在跑的过程中也要享受，一个人一副耳机，在校园操场上进行跑步，跑的过程中你会忘掉当天所有的不开心，也会在冲刺最后目标的过程中得到喜悦，冲刺后跑完全程的欢喜和成就感就显得无与伦比。你问我为什么喜欢跑步？可能是因为在跑步的过程中那种与意志力对抗后还能坚持下去并跑完的那种感觉，真的很享受。这是一个跑者的期待，期待与外部世界贴面的交融、期待与自己身体对话、期待聆听内心有趣的灵魂在跑步中时时变化。
洛阳理工学院 吴国慧
我愿意说，爱自己的一百种方式中一定要有一条——逛小吃街。
人间烟火气，最抚凡人心。周遭行人来来往往，满满都是市井气息。我偏爱这样的街道，也喜欢这样的人烟。
如果心情不好，就奖励自己去小吃街逛一逛吧，夜晚的小吃街不同于霓虹灯闪烁的街道。它往往是暖黄的灯光，或是挂着一连串红红的灯笼。推车的小贩叫卖声不绝，刚出炉的食物还冒着热气，如果身处于这种地界，压抑的心情也变得热闹起来。
我总是固执地认为小吃街是独属于中国人的浪漫，像是集市勾栏穿越了千年的时光，在如今仍旧蘸满烟火，治愈抚慰凡人的心。
信阳农林学院 李文慧
爱自己，可以指很多个方面：爱自己的身体、爱自己的容貌、爱自己的品格、爱自己所拥有的一切……“爱自己是终身浪漫的开始”，爱上自己的那一刻也是幸福开始的一刻。
最近我喜欢上了健身，在离家不远的健身房里办了月卡，打算在这个暑假里每天都过去锻炼一会儿。每天上午八点半我都会准时过去健身，跑步、蹬车、跳健美操、练瑜伽、做力量训练......每天上午练完看着镜子里大汗淋漓的自己，都会感到心情格外愉悦。它带给我身体上的变化很慢，但每天运动时我都会十分开心，热爱运动的自己，它也帮助我逐渐摆脱熬夜和睡懒觉的坏毛病，让我越来越好。
这就是我“爱自己”的方式，你呢？
郑州科技学院 孔雨熙
如果说爱自己的100种方式，第一个浮现在我脑海里的就是每天和朋友分享身边的趣事。朋友们就是我的太阳，是生活中温暖和力量的来源。
我会和朋友们分享一切小事，分享我的碎碎念。字字有回声，句句有回应，我会在朋友面前尽情地展开心扉。我们共同承担彼此的困惑，互相治愈。我们打打闹闹，分享喜悦，在日常的日子里创造出平凡却又生动的幸福。有人说：“分享欲就是最高级的浪漫。”而我们在一起，就是浪漫的全部。
郑州商学院 尹奕人
那天回家时，路过一个花店，突然很想给自己买束花，便以仪式感为借口随手买了一束偷了月光的洋桔梗，我手捧着花，低闻花香，嘴角上扬，生活真的会因为小事而美好。
以前最不喜欢花，总认为它是最无用的礼物。随着年龄增长越来越能感受到，无论何时何地，一束花所带来的雀跃。
自己去买花，仍旧是点亮一天的密码。不需要其他人送，可以自己买花。把掌控快乐的按钮，用力按下。
买花和化妆是一样的，都是取悦自己，花不贵，开心就好。虽然花会枯萎但它盛开的美好瞬间会让我心情愉悦，我只是买了美好瞬间送给自己，去爱自己。
爱自己就是更好地去成为自己，而不是一个完美的人。愿我们都能爱自己，也能在阳光下大声无愧地称赞自己。
在生活中学会爱自己，爱自己的优点，爱自己的不足，向未来不断前进，努力成为更好的自己，愿我们每一个人都能在各自的领域永远发着光！
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