为进一步加强全省大学生心理健康素养，形成正确的世界观与人生观，提高大学生心理调适能力，助力大学生尽快适应新学期，9月18日晚，省委教育工委、省教育厅开展“新起点 新篇章 心同行”主题心理健康公开课活动。

　　全省高校师生同上一堂主题心理健康公开课，在探究互动中沉浸体验、积极参与、收获满满。下面，继续来看高校教师的感悟和收获。

收看情况

洛阳师范学院组织师生认真观看

周口师范学院组织师生认真观看

河南工学院组织师生认真观看

郑州工业应用技术学院组织师生认真观看

河南建筑职业技术学院组织师生认真观看

河南质量工程职业学院组织师生认真观看

郑州旅游职业学院组织师生认真观看

心得感悟

河南财经政法大学

河南财经政法大学

大学生心理健康教育咨询中心心理健康教师李俊丽

　　聆听了这堂“新起点 新篇章 心同行”主题心理健康公开课，我收获良多，受益匪浅。刘慧瀛老师普及了大学生心理健康的基础知识，以及学生面对入学适应、情绪情感、学业压力、人际关系等常见心理问题时如何做好心理调节。作为大学生心理健康工作者，在工作中我们既要进一步提升咨询服务，给学生一个心理“倾诉站”；也要加强预防干预，给学生一把心理“保护伞”；更要加强正向引导，给学生一处心理“避风港”，努力做到把握当前大学生心理健康教育工作面临的新形势、新情况、新问题，不断探索大学生心理健康教育工作的新思路、新途径、新方法。

新乡医学院

新乡医学院

大学生心理健康教育指导中心专职教师张玉

　　此次心理健康公开课为新生普及了心理健康定义、标准及表现，列举了大学生常见的心理困扰，引导学生正确看待心理问题，积极自我调试，主动寻求帮助，并从人际适应、学习适应、生活与环境适应、自我适应等方面为新生答疑解惑，这是一堂精彩的心理健康课。

　　作为一名心理健康教育教师，我更加深入地了解当代大学生普遍存在的心理困扰，学习到了如何更好地帮助学生化解心理难题。在今后的工作中，我要结合当代大学生的心理特征，加大心理健康知识的宣传力度，引导学生合理看待心理咨询，及时应对心理危机。此次学习为我今后开展心理健康教育工作提供了新的思路。

南阳师范学院

南阳师范学院

美术与艺术设计学院助教姜莹月

　　大学阶段是一个人从青春期向成年期转变的重要时期，也是自我意识形成、发展、完善的飞跃时期。“新起点 新篇章 心同行”主题心理健康公开课从新生入学适应、情绪情感、学业压力、人际关系等常见心理问题的调整应对，帮助同学们认识到自我意识发展的普遍规律，科学认识自己，合理评价自己，利用每一个成长的机会改善自己，完善自己，实现更有价值的人生。同时，也就如何更好地理解和关心学生、提高与学生的沟通技巧、正确处理学生的心理问题等方面进行剖析，帮助教师提升心理健康教育素养水平。作为教师，我们将始终坚持“捧着一颗心来，不带半根草去”，怀揣热心、耐心、爱心，从“心”出发，赋能新学期，让心理健康主题教育深入人心，打动人心，激励人心，更好地为学生健康成长保驾护航、凝心聚力。

郑州工商学院

郑州工商学院

心理健康教育中心讲师彭月晨

　　9月18日，我学习了由省委教育工委、省教育厅开展的“新起点 新篇章 心同行”主题心理健康公开课。本次活动虽时间短暂，但内容丰富，实用性强，对于提高大学生心理调适能力，助力其尽快适应新生活具有重要指导作用。

　　专家讲解，精准科普。本次心理健康公开课内容涵盖大学生心理健康的定义及标准、常见心理问题的调整应对等，精准科普，入脑入心，全面提升心理健康素养。

　　冥想训练，感悟成长。最让我印象深刻的是冥想训练，专业指导搭配舒缓背景音乐，让同学们在沉浸式体验中，缓解身体疲劳，感悟心灵成长。

　　名师互动，答疑解惑。我省心理健康教育名师工作室的老师们针对大学生常见心理困惑逐一解答，有效互动，专业指导，助力学生成长成才。

安阳学院

安阳学院

心理健康教育与咨询中心专任教师莫宁

　　作为心理健康教育的专职教师，在日常的工作中，我经常会思考一个问题，如何能高效率、高质量地提升学生的心理健康水平。在观看学习了“新起点 新篇章 心同行”主题心理健康公开课后，我有种豁然开朗的感觉：心理健康教育应该直面同学们的需求，结合同学们的生活现状和所处阶段做好专题和日常的宣传辅导；心理健康教育应该重视同学们的感受，结合同学们的年龄和心理特点，选择灵活多样的教学方式；心理健康教育应该关注同学们的反馈，根据同学们的不同反应及时调整教育的进度、方向和重点，有的放矢、标本兼治地开展工作。总之，一切要以同学们为中心和出发点，才能真正做好心理健康教育工作。同学们，让我们一切携起手来，共创健康和谐的心灵环境。

焦作师范高等专科学校

焦作师范高等专科学校

初等教育学院心理专干教师、兼职心理咨询师张山坡

　　省委教育工委、省教育厅主办的“新起点 新篇章 心同行”主题心理健康公开课可以说是一场无微不至的“心理及时雨”。公开课上，郑州大学刘慧瀛教授带领全体同学通过正念冥想的方式，深入觉察自己的身体感受和内心情感，由浅入深、由表及里地分析了大学生心理健康的定义和标准，以及新生入学适应、学业压力、人际关系等常见心理问题的调整应对。几位学生提出的心理困惑代表了很多同学的心声，得到了老师的完美解答，问题形式活泼生动，贴近同学，师生零距离。

　　这场公开课让我深刻感受到心理健康教育对当代学生的重要价值。作为学校的心理专干教师和兼职心理咨询师，我将继续用‬爱心、暖心、贴心的专业服务帮助同学们解疑答惑，与“心”同行，任重道远。

新乡工程学院

新乡工程学院

心理专职教师、助教刘亚辉

　　9月18日，我观看学习了郑州大学刘慧瀛老师主讲的“新起点 新篇章 心同行”主题心理健康公开课。课程内容涉及了大学生心理健康的定义与标准，新生入学常见的心理问题及调整策略等，并通过学生问、教师答的方式从多方面回答了学生入学后遇到的问题，我受益匪浅。

　　每年学校在新生入学后都会开展新生入学心理健康教育讲座，这不仅可以帮助学生顺利适应新环境，同时也可以提高其心理素质，帮助他们更好地接受未来的挑战。经过学习本次心理健康公开课后，我认为，一方面，我仍需要不断提高自身专业素养，加强心理学理论的学习和实操的应用；另一方面，在之后的新生心理健康教育讲座中，我要结合本校特色及学生实际情况对学生进行更具有针对性的课程培训。

洛阳文化旅游职业学院

洛阳文化旅游职业学院心理教师任怡丹

　　本次公开课围绕心理健康的定义和标准，心理健康状况的动态发展和问题评估，以及新生在面对入学适应、情绪情感、学业压力、人际关系等常见问题时如何进行心理调适等问题展开，为大学新生更好地适应大学生活上好了重要的第一课，鼓励大学生勇敢面对问题和挑战，保持乐观积极的心态。

　　作为高校的心理健康工作者，我们必须具备扎实的心理健康专业知识和相关技能，深入了解学生群体中常见的心理问题，尤其是在新生适应过程中要及时提供帮助，通过普及心理健康知识、建立完善的校内心理帮扶系统等方法，及时解除学生的心理困扰，在学生人生的新起点，与“心”同行，为大学生的身心健康发展保驾护航。

　　这是一堂沉浸体验的思政大课，更是一场入脑入心的心灵之旅，各高校将以此次活动为契机，坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，不断健全学生心理健康教育工作体系，完善日常危机干预机制，畅通家校协作渠道，打造关注心理健康、促进全面发展的优质环境，着力培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，促进学生全面健康成长。